Šťastné okénko vám nabízí každoměsíční mentální hygienu od všeho, co jsme za měsíc nabrali. Při tomto setkání si můžete připravit vaše aktuální dotazy na cokoli, nebo můžete přijít a jen tak si pobýt ve společnosti tlupy. Dáno evolucí, lépe se učíme v tlupě, a tedy co jeden zpracoval, druhý tak zpracuje rychleji, co druhý již zažil, umožní jinému najít rychleji východisko a prožít efektivněji.

Jedná se o koncept postavený na konstelační teorii (i potvrzené praxi), a tedy počítejte s tím, že se sejdete právě s těmi, se kterými si máte co předat či vyměnit – ať už ve slovech, nebo v tichu.

V rámci setkání – ať už živě nebo online – se podíváme na vaše aktuální vnitřní nastavení v rámci vašich konkrétních životních situací – zdravotních, vztahových či vašeho osobního duchovního přemítání nad existenčními otázkami. Pokud bude potřeba, využijeme pohybových a antistresových technik a individuálního či skupinového koučování a mnoho jiných nástrojů, které si v danou chvíli řeknou o pozornost.

Naučme se o sebe pravidelně starat nejen na úrovni fyzické, ale i té mentální, dovolme si lépe zvládat stres a náročné životní situace; regulovat emoce a naplno je prožívat, aniž bychom se jimi nechali zmítat do otupění, vzteku či hořkosti. Vstupujme do nových měsíců ukotveni ve svých tématech.